Situsriau.com-Menjadi seseorang yang awet muda pastilah impian semua orang. Bukan hanya wanita, pria pun pasti menginginkan hal ini juga. Nah, kabar baik datang untuk Anda yang ingin terlihat bertahun-tahun lebih muda.
Anda mungkin tidak perlu lagi pergi ke dokter kecantikan untuk melakukan Botox, karena studi baru dari Northwestern University mengungkapkan bahwa jika Anda melakukan latihan 30 menit dalam sehari untuk memijat wajah, atau setidaknya beberapa kali dalam seminggu, ini akan memberikan hasil awet muda untuk wajah Anda.
Memijat wajah pun bisa dilakukan dimana saja dan kapan saja. Untuk Anda yang ingin melakukannya di rumah, Heidi Frederick, pendiri FaceLove yang berspesialisasi dalam kecantikan dan kebugaran wajah membocorkan cara untuk melakukan pijat wajah yang ampuh membuat wajah terlihat lebih muda. Inilah cara memijat wajah agar terlihat lebih muda seperti yang dilansir dari RD.
1. Kantung mata yang dan bagian pipi yang kendur
- Letakkan kedua tangan secara horizontal tepat di bawah garis bulu mata bagian bawah dan di atas tulang pipi. Jari telunjuk harus berada di bawah bulu mata, sedangkan jari kelingking di bawah tulang pipi. Tekan tangan pada permukaan kulit untuk menahan otot di tempatnya.
- Arahkan bola mata ke atas sambil meremas pipi ke arah mata seperti sedang membuat ekspresi masam, tahan selama lima hitungan. Ulangi selama tiga hingga lima kali agar wajah terlihat awet muda.
2. Seluruh bagian wajah
- Buatlah tekanan di bawah dagu dengan meletakkan tangan dalam kepalan datar. Peras setiap otot di wajah, arahkan bola mata ke atas, kerutkan bibir, dan selipkan dagu ke dada. Biarkan tangan yang di bawah dagu tetap pada tempatnya. Ini akan sangat membantu untuk menjaga lengan dan siku agar terselip. Tahan posisi ini selama lima hitungan.
- Sekarang lakukan hal yang berlawanan dengan yang tadi. Lepaskan kepalan tangan di dagu, lengkungkan alis ke atas, buka mulut lebar-lebar, dan angkat dagu sedikit. Tahan posisi ini selama lima hitungan.
- Ulangi kedua gerakan itu selama tiga hingga lima kali.
3. Bagian dagu
- Kembali buat tekanan di bawah dagu dengan kepalan datar. Tempatkan lidah di atap mulut dengan bibir sambil menempelkan dagu ke dada. Ulangi langkah ini untuk lima hitungan.
- Ganti posisi dengan mulut terbuka dan biarkan dagu dan rahang serasa jatuh dengan bebas. Ulangi selama lima kali hitungan.
- Ulangi tiga set tersebut secara bergantian untuk setiap gerakan.(sr5, in)
Kami menerima tulisan mengenai informasi yang bernilai berita
Silahkan SMS ke 08117533365
atau Email: situsriau.redaksi@gmail.com
Lengkapi data diri secara lengkap. |
----- Akses kami via mobile m.situsriau.com ----- |
