Situsriau.com - Melihat penampilan Nia Ramadhani yang sempurna, sepertinya menjadi keinginan setiap kaum hawa ya.
Namun, siapa sangka, Nia Ramadhani harus menggunakan metode diet ketat ini usai melahirkan karena berat badannya yang melonjak drastis.
Tips diet Nia Ramadhani ini mudah dilakukan loh, hanya perlu konsumsi 3 menu ini setiap hari!
Melansir dari vlog Irfan Hakim berjudul Tops Kurus ala Nia Ramadhani pada 21 September 2018.
"Waktu aku diet banget itu aku malem-malem makan alpukat aja."
"Boongan itu alpukat doang?" tanya Irfan Hakim tak percaya, seperti ditulis GridStar.ID.
"Iya. Itu, itu, it works, beneran," Nia menegaskan.
"Makan pagi telor, diomelet gitu. Terus makan siang itu ayam nggak pake nasi. Nah, sela-sela dari siang ke malem itu kan biasanya kita kaya ngemil...nah, ini nggak," jelas Nia.
"Malem alpukat, udah gitu kalo lu laper lu tidur aja mendingan," lanjut Nia.
"Berapa bulan itu langsung turun?"
"4 ato 5 lah,"
"Langsung berasa banget turunnya?"
"Iya."
Dengan mengonsumsi telur di pagi hari, daging tanpa nasi di siang hari, serta buah alpukat di malam hari, Nia Ramadhani berhasil turunkan berat badannya dalam waktu 4-5 bulan.
Tentunya kebutuhan nutrisi tiap orang berbeda.
Dengan pola makan yang sehat dan bersih serta olahraga serta istirahat yang cukup juga bisa membuat tubuh lebih sehat dan segar. (sr5, in)
Kami menerima tulisan mengenai informasi yang bernilai berita
Silahkan SMS ke 08117533365 atau Email: situsriau.redaksi@gmail.com
Lengkapi data diri secara lengkap. |
----- Akses kami via mobile m.situsriau.com ----- |